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제목: 10월 식단표 |
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글쓴이:
날짜: 2013.10.01 13:40:49 조회:9369 추천:0 글쓴이IP: |
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즐 겁 고
감사하고
보람있게 |
10월 식 단 표 |
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월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
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1 |
2 |
3 |
4 |
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김치국
부추무침
어묵볶음
김치 |
들깨미역국
게맛살조림
호박나물
김치 |
개천절 |
잔치국수
김치 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
된장국
깻잎나물
땅콩조림
김치 |
꽁치조림
가지튀김
김치 |
한글날 |
짜장덮밥
집게맛살튀김
김치 |
묵비빔밥
가쓰오부시육수 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
해물무국
잡채
파래무무침
김치 |
순대국
고추장아찌
연근조림
김치 |
낙지덮밥
김치
오뎅국 |
미역국
깻잎나물
감자채볶음
김치 |
햄버거
맛살샐러드
요구르트 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
참치덮밥
치킨너겟
김치 |
고추장고기볶음
양배추찜
쌈장
김치 |
부추고추장비빔밥
유부국
김치 |
캠프 |
떡만둣국
김치 |
28 |
29 |
30 |
31 |
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육개장
계란말이
오이무침
김치 |
감자국
두부조림
들깨무나물무침
김치 |
쇠고기무국
너비아니
골뱅이쫄면무침
김치 |
감자닭볶음탕
고추장아찌
김치 |
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안전하고 바른 먹거리를 사용하겠습니다.
위의 식단은 참좋은센터의 사정으로 변경될 수 있습니다. | |
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