즐 겁 고 감사하고 보람있게

1월 식 단 표

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몸무게 변동사항

월

화

수

목

금

2

3

4

5

6

계란북어국 멸치볶음 김 김치

쇠고기미역국 시금치나물 가지볶음 김치

바지락순두부 어묵조림 호박나물 총각김치

무 시래기국 오징어볶음 무생채 김치

김치국 짜장밥 야채샐러드 김치

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짬뽕국 감자채볶음 꽈리고추조림 총각김치

바지락콩나물국 참치마파두부 마늘쫑새우조림 김치

무 쇠고기국 버섯야채볶음 진미채 김치

배추된장국 야채잡채 오이짱아찌 총각김치

오징어호박국 콩나물무침 생선구이 김치

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쇠고기육계장 야채떡볶이 오이도라지무침 김치

들깨미역국 연근조림 황태포무침 총각김치

콩비지찌개 도토리묵 탕수육 김치

카레 물만두 취나물 김치

김치햄찌개 야채전 조개젓 김치

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설 연 휴

청국장 계란말이 우엉조림 총각김치

맑은두부국 제육볶음 도라지볶음 김치

계란국 골뱅이무침 메추리알조림 김치

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감자국 고사리나물 햄야채볶음 김치

선지해장국 돼지고기김치볶음 숙주나물 총각김치

 안전하고 바른 먹거기를 사용하겠습니다.  위의 식단은 참좋은센터의 사정으로 변경될 수 있습니다.